Description:

Creatp est un supplément de monohydrate de créatine pure, sous forme micronisée (200 mesh), ce qui la rend plus biodisponible qu'une forme traditionnelle.

La créatine est une substance naturellement présente dans nos tissus musculaires, sous la forme de phosphocréatine, qui joue un rôle important. réserve d'énergie pour un effort maximal court et intense.

Plusieurs études confirment que sa consommation pendant une période d'environ 20 à 30 jours favorise l'augmentation des réserves physiologiques de phosphocréatine, dont la disponibilité contribue à retarder l'apparition de la fatigue et du lactate musculaire.

Ces mêmes études semblent également confirmer que la créatine favorise une augmentation de la masse musculaire maigre, grâce à sa capacité à assurer une bonne hydratation intracellulaire.

Des études récentes confirment que la créatine est un stimulant énergétique efficace, qui soutient également l'activité du cœur et du système nerveux, à tel point qu'elle est utilisée avec succès dans les cas d'insuffisance cardiaque, de fatigue mentale et de troubles de la mémoire.

Grâce également à son action hydratante, il constitue un excellent tonique musculaire pour les sujets âgés, dont la concentration en créatine musculaire est généralement réduite.

Creatp est indiqué pour améliorer la disponibilité énergétique en généralPlus précisément, dans les sports anaérobiques de courte durée et de haute intensité (vitesse, haltérophilie), la créatine est utile pour soutenir le tonus cardiaque et les performances mentales. Il est recommandé de la prendre avec une boisson sucrée ou une boisson à base de glucose (15 g), ce qui semble améliorer son assimilation intestinale.

Prendre 3,5 g par jour (environ une cuillère doseuse) dissous dans de l'eau, de préférence entre les repas et si possible en début de journée. Il est recommandé d'utiliser le produit pendant 10 à 30 jours. Creatp peut être associé à des fruits, des jus de fruits ou des sucres simples, mais il est déconseillé de l'associer à des aliments complexes. Pour les sportifs plus exigeants, il est possible de doubler la dose et de la répartir en deux prises.

FORMAT: 250 g de poudre

LEINGRÉDIENTS
Créatine monohydrate micronisée.

CONTRIBUTIONS MOYENNES	DOSE (3,5 g)
monohydrate de créatine Apport en créatine	3,5 g 3 g

Créatine

CRÉATP 250gr.

CREATAB 100 comprimés.