Creatp ist ein Nahrungsergänzungsmittel aus reinem Kreatinmonohydrat in mikronisierter Form (200 Mesh), wodurch es bioverfügbarer ist als eine herkömmliche Form.
Kreatin ist eine Substanz, die natürlicherweise in unserem Muskelgewebe in Form von Phosphokreatin vorkommt und als wichtige Energiereserve für kurze und intensive Maximalanstrengungen fungiert.
Mehrere Studien bestätigen, dass die Einnahme über einen Zeitraum von etwa 20 bis 30 Tagen die Erhöhung der physiologischen Reserven an Phosphokreatin begünstigt, dessen Verfügbarkeit zur Verzögerung des Auftretens von Müdigkeit und Muskellaktat beiträgt
Dieselben Studien scheinen auch zu bestätigen, dass Kreatin die Zunahme der Muskelmasse fördert, dank seiner Fähigkeit, eine gute intrazelluläre Hydratation zu gewährleisten.
Neueste Studien bestätigen, dass Kreatin ein wirksamer Energieträger ist und auch die Aktivität des Herzens und des Nervensystems unterstützt, so dass es erfolgreich bei Herzinsuffizienz, geistiger Müdigkeit und Gedächtnisstörungen eingesetzt wird.
Dank seiner feuchtigkeitsspendenden Wirkung wirkt es auch als hervorragender Muskeltoner für ältere Menschen, deren Kreatinkonzentration in den Muskeln im Allgemeinen verringert ist.
Creatp ist zur Verbesserung der Energieverfügbarkeit im Allgemeinen, genauer gesagt bei anaeroben, kurzzeitigen und hochintensiven Sportarten (Geschwindigkeit, Gewichtheben) indiziert. Die Einnahme von Kreatin ist nützlich, um den Herztonus und die geistige Leistungsfähigkeit zu unterstützen. Wir empfehlen die Einnahme von Kreatin mit einem zuckerhaltigen oder einfachen Glukosegetränk (15 g), das die intestinale Assimilation von Kreatin zu verbessern scheint.
Nehmen Sie 3,5 g pro Tag (entspricht etwa 1 Messlöffel) in Wasser aufgelöst, vorzugsweise zwischen den Mahlzeiten und möglicherweise in der ersten Tageshälfte. Wir empfehlen, das Produkt über einen Zeitraum von 10 bis 30 Tagen zu verwenden. Creatp kann auch mit Obst oder Fruchtsaft in Verbindung gebracht werden, mit einfachen Zuckern, aber unter Vermeidung komplexer Lebensmittel. Für die anspruchsvollsten Sportler ist es möglich, die Dosis zu verdoppeln und in zwei Gaben einzunehmen.
GRÖSSE: 250gr. Staub
Zutaten
Mikronisiertes Kreatin-Monohydrat.
| DURCHSCHNITTLICHE BEITRÄGE | DOSIERUNG (3,5 g) |
| Kreatin-Monohydrat Versorgung mit Kreatin |
3,5 g 3 g |
