La creatina tiene una acción proenergética y aumenta el rendimiento físico en el caso de actividades repetitivas, de alta intensidad y de corta duración.

La creatina está especialmente indicada para adultos que practican ejercicio físico intenso.

El monohidrato de creatina pura Creapure® se fabrica en Alemania. El proceso de producción, que no implica el uso de disolventes orgánicos, garantiza seguridad y máxima eficacia, además la producción cuenta con tres certificaciones ISO. Nuestra Creatina es vegana, certificada Kosher y Halal, sin gluten y sin lactosa por lo que es apta para todos.

Cómo utilizar:

Tomar 6 gramos de creatina al día aporta beneficios esenciales a la vida de toda persona, especialmente si es deportista.

De hecho, la creatina es un complemento muy útil para trabajar el aumento de la fuerza, mejorar la intensidad del ejercicio físico y es muy eficaz en ejercicios que requieren niveles de intensidad muy altos para estimular el crecimiento de las fibras musculares.

La creatina se puede tomar de diferentes maneras, la mejor manera de tomarla después del entrenamiento es con un batidor de proteínas y carbohidratos o después de las comidas.